Se sei un appassionato del fitness e della palestra in cerca di consigli sugli esercizi fisici per aumentare la tua massa muscolare, oppure semplicemente vuoi rimetterti in forma dopo un periodo di alimentazione sbagliata e vita sedentaria che ti ha portato ad ingrassare, devi rivolgerti ad Umberto Miletto, Personal Trainer. E’ difficile tenersi in forma negli ultimi due anni in quanto la chiusura delle palestre imposta del Governo a causa della pandemia da covid-19, unita alla tendenziale crescita delle sedentarietà dovuta all’aumento delle restrizioni, hanno portato molti a non poter svolgere un corretto esercizio fisico. Per questo motivo, Umberto Miletto – che si occupa da più di 20 anni di formazione riguardo il personal traning – ha deciso di condividere la sua esperienza sugli esercizi fisici e fitness in generale, con corsi dal vivo, video sul suo canale YouTube e libri.
Le guide sul Fitness di Umberto Miletto
Sul sito di Umberto Miletto puoi trovare varie guide per il Body building, scritte grazie agli anni di esperienza e di studi portati avanti fra le mura di una palestra. Ogni guida è perfettamente organizzata in capitoli, permettendone una rapida consultazione e lettura, per poter individuare subito l’area di proprio interesse per cominciare ad allenarsi.In tal senso, ogni guida è piena di consigli per il bodybuild: innanzitutto sono presente varie schede dove sono illustrati i migliori esercizi per scolpire i muscoli, in base alla zona di interesse: braccia, pettorali, addominali etc. Accanto ad ogni scheda è presente un comodo manuale con consigli nutrizionali idonei per correlare all’esercizio anche buone abitudini alimentari idonee ad aumentare la qualità dei tuoi esercizi fisici. Infine, ogni guida al body building di Umberto Miletto è corredata di video spiegazioni che ti illustrano passo dopo passo come eseguire gli esercizi fisici – addominali, pesi, stacchi da terra – e i benefici che potrai ottenere tramite una corretta e costante esecuzione. Le guide per il body build possono essere scelte da un vasto catalogo in grado di soddisfare ogni esigenza, inoltre sono disponibili sia per uomini che per donne, in modo da consigliare ad ogni genere i migliori esercizi fisici per sviluppare i muscoli.
Coaching online: Personal Trainer a distanza di Umberto Miletto
Come sicuramente saprai, il ruolo di un personal trainer è quello di assistere, consigliare e seguire negli esercizi fisici e nell’alimentazione la persona che decide di mettersi in forma oppure sviluppare i muscoli. In tal senso, complice anche la pandemia, Umberto Miletto ha deciso di lanciare il servizio di Coaching online, tramite il quale un personal trainer altamente specializzato darà direttive e consigli a chiunque decida di richiedere i suoi servizi.In tal senso, si instaurerà un rapporto personale tramite il quale l’allievo si assume l’impegno di rispettare attentamente le direttive del personal trainer, mentre quest’ultimo si mette a disposizione 24/7 per dare consigli in video relativi ad alimentazione, scheda di esercizi, body building etc. Questo avviene attraverso la redazione di un servizio personalizzato in basse alle esigenze del singolo, che può variare da consigli e esercizi per perdere peso, ai modi migliori per mettere massa muscolare oppure scolpire i propri muscoli. Il Coaching online offerto da Umberto Miletto è consigliato soprattutto a chi ha già un minimo di esperienza nell’ambito del fitness: in tal senso infatti chi si trova impossibilitato ad andare in palestra potrà comunque mantenere il suo stato di forma, senza rischiare di mandare in fumo mesi e mesi di sacrifici.
Come contattare Umberto Miletto e richiedere i suoi servizi
Puoi trovare Umberto Miletto presso il suo sito ufficiale, dove potrai comprare i suoi libri e le sue guide oltre a tutta una serie di materiale gratuito messo a disposizione per cominciare a fare i primi passi nel mondo del fitness e body building.Inoltre puoi vedere i suoi video sul sito ufficiale dove, da consigli sul mondo del body build con video spiegazioni su come eseguire gli esercizi e quali alimenti mangiare per aiutare il corpo a sviluppare massa muscolare.